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Fbs Datteln

Yoga und Entspannung

Yoga für Anfänger

Referent*in

Monika Heigelmann

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle

Yoga bedeutet Harmonie und Einheit. Wer mit Yoga beginnt, wird sehr bald die wohltuenden Wirkungen des Yoga auf Körper und Gemüt erleben. In diesem Kurs werden Techniken der Entspannung sowie Körper- und Atemübungen vermittelt.
Die Übungen verhelfen zu erholsamer und tiefenwirksamer Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene und verleihen den Teilnehmern ein gesundes Maß an Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Schon nach den ersten Unterrichtseinheiten spüren Sie, wie sich Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert. „Yoga für Anfänger“ ist geeignet für alle Menschen, auch mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, großes Handtuch zum Unterlegen
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Kursinformationen

Kursnummer

B5132-107

Datum

Mo 28.10.2024 - 09.12.2024

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Anfänger

28.10.2024 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann , Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

04.11.2024 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann , Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

11.11.2024 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann , Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

18.11.2024 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann , Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

25.11.2024 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann , Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

02.12.2024 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann , Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

09.12.2024 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann , Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

47,00€

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