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Fbs Datteln

Yoga und Entspannung

Yoga für Anfänger

Referent*in

Monika Heigelmann

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Datteln; Grundschule Ahsen; Am Graben 15; Turnhalle

Yoga bedeutet Harmonie und Einheit. Wer mit Yoga beginnt, wird sehr bald die wohltuenden Wirkungen des Yoga auf Körper und Gemüt erleben. In diesem Kurs werden Techniken der Entspannung sowie Körper- und Atemübungen vermittelt.
Die Übungen verhelfen zu erholsamer und tiefenwirksamer Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene und verleihen den Teilnehmern ein gesundes Maß an Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Schon nach den ersten Unterrichtseinheiten spüren Sie, wie sich Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert. „Yoga für Anfänger“ ist geeignet für alle Menschen, auch mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, großes Handtuch zum Unterlegen.
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Kursinformationen

Kursnummer

C5132-104

Datum

Mo 13.01.2025 - 31.03.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Anfänger

13.01.2025 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann , Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

20.01.2025 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann , Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

27.01.2025 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann , Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

03.02.2025 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann , Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

17.02.2025 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann , Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

24.02.2025 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann , Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

10.03.2025 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann , Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

17.03.2025 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann , Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

24.03.2025 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann , Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

31.03.2025 18:15 - 19:45 Monika Heigelmann , Grundschule Ahsen-Datteln, Turnhalle: sah-Turnhalle

67,00€

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