Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Bewegung hält fit

Referent*in

Doris Schmülling

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; Josefschule; Hagemer Kirchweg 5; Turnhalle

Übungen für Beweglichkeit und Gleichgewicht sowie Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen sind Inhalt der Sportstunde. Ebenfalls werden mit gezielten Muskelübungen für den gesamten Körper mit und ohne Kleingeräten (Hanteln, Theraband, Fitball) die Fitness, Kraft und Koordination verbessert.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch und Getränk

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Kursinformationen

Kursnummer

C5133-149

Datum

Di 14.01.2025 - 08.04.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Bewegung hält fit

14.01.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

21.01.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

28.01.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

04.02.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

11.02.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

18.02.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

25.02.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

04.03.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

11.03.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

18.03.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

25.03.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

01.04.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

08.04.2025 19:00 - 20:00 Doris Schmülling , Josefsschule-Datteln, Turnhalle: sjo-Turnhalle

55,00€

3 vorrätig