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Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Gymnastik für Frauen

Referent*in

Sabine Kohlhoff

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Oer-Erkenschwick, Grundschule Haard

Gezielte Übungen zur Verbesserung und Erhaltung von Kraft und Beweglichkeit, helfen lange fit und mobil zu bleiben und wirken sich zusätzlich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus. Mit angenehmer Musik werden Koordination und Gleichgewicht geschult. Bei Ballspielen wird die Reaktionsfähigkeit trainiert. Für diese Art von Sport ist man nie zu alt. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitbringen: Eine Gymnastikmatte, ein leichtes Terraband, zwei kleine Wasserflaschen (500 ml) oder zwei kleine Hanteln, Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch und Getränk.
Kursort: Grundschule Haard in Oer-Erkenschwick
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Kursinformationen

Kursnummer

C5133-217

Datum

Mo 28.04.2025 - 07.07.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen

28.04.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

05.05.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

12.05.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

19.05.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

26.05.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

02.06.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

09.06.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

16.06.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

23.06.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

30.06.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

07.07.2025 19:00 - 20:30 Sabine Kohlhoff , -,

68,00€

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