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Fbs Datteln

Yoga und Entspannung

Qi Gong

Referent*in

Susanne Lünenborg

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Datteln; FBS; Josef- Saal 1

Qi Gong ist eine 4000 Jahre alte, traditionelle , ganzheitliche Übungsreihe aus China.
Durch seine harmonischen, fließenden, sehr langsamen Bewegungen stärkt Qi Gong die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.
Sanft werden Muskeln, Gelenke und Sehnen trainiert und die Wirbelsäule stabilisiert, ohne zu überfordern.
In der heutigen Zeit ist alles sehr hektisch und rennt an uns vorbei. Durch Qi Gong schenken Sie sich eine Atempause, denn bei regelmäßiger Durchführung bauen Sie Stress und Hektik ab und schenken sich Entspannung , Anregung und Belebung. Qi Gong wirkt präventiv gegen Stress, fördert die Beweglichkeit und schenkt Ihnen Erholung und Regeneration.
Jeder, egal ob Mann oder Frau, alt oder jung, geübt oder ungeübt, kann Qi Gong erlernen.
Sie sind herzlichst eingeladen, auch bei Bewegungseinschränkungen aller Art, am Kurs teilzunehmen. Die Kursleitung Frau Lünenborg findet gemeinsam mit Ihnen eine Lösung, wie Sie Qi Gong für sich nutzen können .

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Hallenschuhe mit hellen Sohlen oder evtl. warme Socken
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Kursinformationen

Kursnummer

C5132-178

Datum

Do 30.01.2025 - 10.04.2025

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Qi Gong

30.01.2025 19:15 - 20:15 Susanne Lünenborg , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

06.02.2025 19:15 - 20:15 Susanne Lünenborg , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

13.02.2025 19:15 - 20:15 Susanne Lünenborg , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

20.02.2025 19:15 - 20:15 Susanne Lünenborg , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

06.03.2025 19:15 - 20:15 Susanne Lünenborg , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

13.03.2025 19:15 - 20:15 Susanne Lünenborg , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

20.03.2025 19:15 - 20:15 Susanne Lünenborg , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

27.03.2025 19:15 - 20:15 Susanne Lünenborg , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

03.04.2025 19:15 - 20:15 Susanne Lünenborg , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

10.04.2025 19:15 - 20:15 Susanne Lünenborg , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

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