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Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Step-Aerobic

Referent*in

Mechthild Teschers

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Josef- Saal 1

Stepp-Aerobic ist eine Form des Herz-Kreislauf-Trainings. Durch die höhenverstellbaren Stepps können TeilnehmerInnen verschiedener Fitnesslevel miteinander trainieren. Einzelne Schrittfolgen werden in einer kleinen Choreographie zusammengefasst. Bauch- und Rückenübungen runden das Training ab.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

B5133-168

Datum

Mi 30.10.2024 - 18.12.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Step-Aerobic

30.10.2024 19:30 - 20:30 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

06.11.2024 19:30 - 20:30 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

13.11.2024 19:30 - 20:30 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

20.11.2024 19:30 - 20:30 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

27.11.2024 19:30 - 20:30 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

04.12.2024 19:30 - 20:30 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

11.12.2024 19:30 - 20:30 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

18.12.2024 19:30 - 20:30 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 1: fbs-Josef-Saal 1

34,00€

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