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Fbs Datteln

Fitness und Bewegung

Step-Aerobic

Referent*in

Mechthild Teschers

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Datteln; FBS; Josef- Saal 2

Stepp-Aerobic ist eine Form des Herz-Kreislauf-Trainings. Durch die höhenverstellbaren Stepps können TeilnehmerInnen verschiedener Fitnesslevel miteinander trainieren. Einzelne Schrittfolgen werden in einer kleinen Choreographie zusammengefasst. Bauch- und Rückenübungen runden das Training ab.
Mitbringen: Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

B5133-184

Datum

Fr 08.11.2024 - 20.12.2024

Uhrzeit

08:15 - 09:15 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Step-Aerobic

08.11.2024 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

15.11.2024 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

22.11.2024 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

06.12.2024 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

13.12.2024 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

20.12.2024 08:15 - 09:15 Mechthild Teschers , FBS-Datteln, Josef- Saal 2: fbs-Josef-Saal 2

26,00€

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