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Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

Referent*in

Barbara Königsbüscher

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Castrop-Rauxel; Maximilian-Kolbe-Haus

In diesen Kursen wird eine Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit der Wirbelsäule angestrebt. Durch Erkennen von Fehlbelastungen und entsprechenden Rückenübungen werden Haltungsschwächen und -schäden gezielt abgebaut.
Die Wirbelsäulengymnastik hat einen körperkräftigenden und somit gesundheitsfördernden Einfluss auf den gesamten Organismus.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, großes Handtuch zum Unterlegen

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Kursinformationen

Kursnummer

C5133-035

Datum

Do 16.01.2025 - 03.04.2025

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

16.01.2025 09:00 - 09:45 Barbara Königsbüscher , -, Maximilian-Kolbe-Haus

23.01.2025 09:00 - 09:45 Barbara Königsbüscher , -, Maximilian-Kolbe-Haus

30.01.2025 09:00 - 09:45 Barbara Königsbüscher , -, Maximilian-Kolbe-Haus

06.02.2025 09:00 - 09:45 Barbara Königsbüscher , -, Maximilian-Kolbe-Haus

13.02.2025 09:00 - 09:45 Barbara Königsbüscher , -, Maximilian-Kolbe-Haus

20.02.2025 09:00 - 09:45 Barbara Königsbüscher , -, Maximilian-Kolbe-Haus

06.03.2025 09:00 - 09:45 Barbara Königsbüscher , -, Maximilian-Kolbe-Haus

13.03.2025 09:00 - 09:45 Barbara Königsbüscher , -, Maximilian-Kolbe-Haus

20.03.2025 09:00 - 09:45 Barbara Königsbüscher , -, Maximilian-Kolbe-Haus

27.03.2025 09:00 - 09:45 Barbara Königsbüscher , -, Maximilian-Kolbe-Haus

03.04.2025 09:00 - 09:45 Barbara Königsbüscher , -, Maximilian-Kolbe-Haus

35,00€

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